女人脾虛常見的症狀有食慾不振、腹脹、大便溏稀、氣血不足、月經不調等。
1. 食慾不振：
脾胃是人體消化吸收的重要器官，脾虛時，脾胃的運化功能減弱，會導致食慾下降，對食物缺乏興趣，即使面對平時喜歡的美食，也提不起胃口，進食量明顯減少。
2. 腹脹：
脾虛會使胃腸蠕動功能減慢，食物在胃腸道內停留時間延長，容易產生氣體積聚，從而引起腹脹。這種腹脹通常在進食後更為明顯，感覺腹部脹滿不適，甚至會有隱隱的疼痛感。
3. 大便溏稀：
脾主運化水濕，脾虛則水濕代謝失常，導致腸道內水分過多，大便變得稀薄不成形，甚至像稀水樣。而且排便次數可能會增多，有時還會伴有排便不盡的感覺。
4. 氣血不足：
脾為氣血生化之源，脾虛會影響氣血的生成。女人可能會出現面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心慌氣短、容易疲勞等症狀。長期氣血不足還會影響身體健康，導致免疫力下降等問題。
5. 月經不調：
脾虛會影響氣血的運行和調節，進而影響月經。可能會出現月經週期紊亂，月經量或多或少，月經顏色淡紅或暗黑，伴有血塊等情況，還可能會出現痛經、閉經等問題。
女性若出現上述脾虛症狀，應調整生活習慣，規律作息，避免過度勞累，飲食上可多吃一些健脾的食物，如山藥、薏米等。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。
