一般情況下，韌帶二級撕裂徹底恢復需要3-6個月。
韌帶二級撕裂意味著韌帶部分纖維斷裂，通常會伴有局部疼痛、腫脹以及活動受限等症狀。在損傷初期，需要進行適當的固定和制動，以減少進一步損傷，促進愈合。一般固定2-3周後，可在醫生指導下逐漸開始康復訓練。早期康復訓練主要以恢復關節活動度為主，隨著恢復情況逐漸增加力量訓練。但由於個體差異，比如年齡、身體基礎狀況等，恢復時間會有所不同。年輕、身體素質較好的患者，恢復相對較快，可能接近3個月；而年齡較大、有基礎疾病的患者，恢復時間可能會接近6個月。
從治療方式來看，保守治療和手術治療後的恢復時間也存在差異。保守治療主要通過藥物、物理治療等方式促進恢復，恢復時間通常在上述區間內。若採用手術治療，雖然可以更精准地修復損傷，但手術創傷和術後康復的複雜性可能會使恢復時間稍長一些。
日常應保持充足休息，避免過度勞累和劇烈運動，防止再次損傷。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，有助於恢復。同時，要定期復查，根據恢復情況調整康復計劃。
