女孩初次來月經的症狀有陰道出血、腹部不適、情緒波動、乳房脹痛、乏力嗜睡等。
1.陰道出血：這是月經最典型的症狀。初次月經的血量可能較少，顏色多為暗紅色，可能會伴有少量的血塊。出血通常會持續3 - 7天左右，具體時長因人而異。開始時可能不太規律，隨著身體逐漸發育成熟，月經週期會慢慢變得規律。
2.腹部不適：不少女孩在初次來月經時會感到腹部隱隱作痛，有的還可能出現墜脹感。這是由於子宮收縮以及盆腔充血所導致的。疼痛程度因人而異，有的只是輕微不適，有的可能會比較嚴重，影響正常的生活和學習。
3.情緒波動：在月經期間，體內激素水平的變化可能會影響女孩的情緒。有的女孩可能會變得煩躁不安、容易發脾氣，有的則可能會感到情緒低落、抑鬱。這種情緒上的變化通常在月經結束後會逐漸恢復正常。
4.乳房脹痛：部分女孩在月經前或月經期間會出現乳房脹痛的症狀。因為體內激素變化刺激了乳腺組織。脹痛的程度有輕有重，一般在月經結束後，乳房脹痛的症狀會減輕或消失。
5.乏力嗜睡：有些女孩在月經期間會感到身體比較乏力，容易疲倦，總想睡覺。這是由於月經期間身體消耗較大，再加上激素水平的變化，導致身體出現疲勞感。
女孩初次來月經時，要保持外陰清潔，勤換衛生巾；注意休息，保證充足的睡眠；飲食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物；如果出現嚴重的腹痛、大量出血等異常情況，應及時告知家長並尋求醫生的幫助。
