一般情況下，一個月大的嬰兒可以游泳。
嬰兒在母體內時，就生活在羊水中，其胸廓受到羊水的壓力，出生後胸廓需要一定的外界壓力來促進發育。游泳時，水的浮力和壓力能對嬰兒的胸廓起到一定的按摩和鍛鍊作用，有助於胸廓的正常發育。同時，水的浮力可以減輕嬰兒身體約90%的重量，讓嬰兒在水中活動時感受到一種不同於陸地的輕鬆狀態，有利於嬰兒肌肉和骨骼的放鬆與舒展，促進肌肉力量的發展。
而且，游泳是一項全身性的運動，一個月大的嬰兒在游泳過程中，四肢會不自覺地活動，這能鍛鍊其肢體的協調性和靈活性。水的溫度刺激以及在水中的活動，還能促進嬰兒的血液循環和新陳代謝，增強嬰兒的心肺功能，提高身體的免疫力。從感官發展方面來看，游泳時水對嬰兒皮膚的刺激、水流的波動等，能豐富嬰兒的觸覺、聽覺等感官體驗，促進其神經系統的發育。
不過，讓一個月大的嬰兒游泳時，要確保水質清潔衛生，水溫適宜，一般保持在38℃左右。游泳圈要選擇合適的尺寸，確保嬰兒的安全。游泳時間不宜過長，控制在10 - 15分鐘。游泳結束後，要及時用柔軟的毛巾擦乾嬰兒身體，注意保暖，避免著涼。
