新生兒黃疸曬太陽主要曬面部、背部、臀部等部位。
1. 面部：面部皮膚面積相對較大，且暴露較為方便。讓新生兒面部適當接受陽光照射，有助於膽紅素的分解和排泄。但要注意避免陽光直射眼睛，可使用眼罩或用布遮擋眼部，防止損傷新生兒的視網膜。
2. 背部：背部也是曬太陽的重要部位。將新生兒背部朝上，讓陽光均勻地照射在背部皮膚上。背部的血液循環較好，通過曬太陽可以促進膽紅素的代謝，幫助減輕黃疸症狀。
3. 臀部：臀部皮膚同樣可以進行陽光照射。在保證保暖和安全的前提下，讓新生兒的臀部適當暴露在陽光下，能起到輔助退黃的作用。
曬太陽時，一般選擇在上午9-10點或下午4-5點左右，此時陽光較為柔和，紫外線強度適中，不易對新生兒嬌嫩的皮膚造成傷害。曬太陽的時間不宜過長，每次15-30分鐘即可，可根據新生兒的反應和耐受程度適當調整。
在曬太陽過程中，要密切觀察新生兒的狀態，如有無出汗過多、煩躁不安等情況。同時，要注意給新生兒補充水分，防止脫水。曬完太陽後，不要讓新生兒立即進入溫度較低的室內，應先在溫暖的環境中過渡一下，避免著涼。另外，若新生兒黃疸症狀嚴重或持續不消退，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，曬太陽只能作為一種輔助方法。
