產後宮縮痛是指在產褥早期，子宮在胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離並排出後，子宮體肌纖維縮復引起的子宮血管收縮，造成子宮缺血、缺氧狀態，從而出現的下腹部陣發性疼痛。這種疼痛通常在產後1-2日出現，持續2-3日自然消失，多見於經產婦。
產後宮縮痛的產生與子宮復舊過程密切相關。在胎盤娩出後，子宮體肌纖維不斷縮復，被分解的蛋白質及其代謝產物、被擠壓的子宮血管內的血液等形成惡露排出體外。隨著子宮體積及容量不斷縮小，子宮血管收縮，子宮復舊導致子宮缺血、缺氧，引起子宮收縮疼痛。
產後宮縮痛的疼痛程度因人而異，有的產婦感覺疼痛較輕，僅表現為下腹部的墜脹感；而有的產婦則疼痛較為明顯，甚至難以忍受。哺乳時，由於嬰兒吸吮乳頭會反射性地引起縮宮素分泌增加，從而使子宮收縮加強，疼痛也會更加明顯。
產後要保證充足的休息，避免過度勞累。可通過側臥位、按摩下腹部等方法緩解疼痛，若疼痛嚴重，應及時告知醫生，採取相應措施。
