通常情況下，坐月子是可以洗頭的。
女性在生產過程中會大量出汗，加上產後身體代謝較快，頭皮會分泌較多油脂。如果長時間不洗頭，不僅會讓產婦感覺不舒服，還可能滋生細菌，引發頭皮瘙癢、炎症等問題。洗頭能夠保持頭皮清潔，清除污垢和細菌，使產婦感覺清爽舒適，有助於改善心情，緩解產後的疲憊和焦慮。而且，乾淨整潔的狀態也有利於產婦更好地休息和恢復身體。
從醫學角度來看，只要注意保暖，避免著涼，洗頭並不會對產婦的身體造成不良影響。現代的居住環境一般都有較好的保暖設施，比如暖氣、空調等，能夠保證室內溫度適宜。在洗頭時，使用溫水，洗完後及時用乾毛巾擦乾頭髮，再用吹風機的熱風檔吹乾頭髮，這樣可以有效防止產婦因頭部受涼而引起頭疼等不適症狀。
不過，對於一些身體特別虛弱、產後有嚴重併發症或者剖宮產傷口還未完全愈合的產婦來說，可能需要根據自身身體狀況，適當推遲洗頭時間。因為這些產婦的身體抵抗力較差，洗頭時如果不注意保暖，可能會增加感染的風險。
產婦洗頭時要選擇合適的時間，避免在空腹或剛吃完飯時洗頭。水溫要適宜，不能過冷或過熱。洗頭後要盡快吹乾頭髮，不要濕著頭髮睡覺。
