通常，使用試紙測排卵的最佳時間是月經週期的第10天至第17天。
排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素LH的峰值水平來預測排卵時間。在正常的月經週期中，女性體內的黃體生成素水平會在排卵前24至48小時急劇升高，形成一個峰值，排卵試紙就是要捕捉到這個峰值變化。從月經週期第10天開始檢測，是因為大部分女性此時卵泡可能開始發育，有檢測到LH變化的可能性。而到第17天左右，基本能覆蓋可能的排卵時間範圍，避免錯過LH峰值。
不過，測排卵試紙的最佳檢測時間會受到多種因素影響。月經週期不規律是常見因素之一，月經週期長或短的女性，排卵時間會相應推遲或提前，檢測的時間範圍也需要調整。生活習慣也會有影響，比如長期熬夜、精神壓力大、過度節食或運動等，都可能幹擾內分泌系統，進而影響排卵時間，使LH峰值出現的時間不固定。
在使用排卵試紙檢測時，要盡量保證每天在同一時間檢測，這樣可以減少尿液中激素水平波動對檢測結果的影響。檢測前不要大量飲水，以免稀釋尿液，導致檢測結果不準確。
要嚴格按照試紙的說明書進行操作，確保檢測過程規範。同時，結合自身的身體變化，如基礎體溫、白帶性狀等，綜合判斷排卵情況，以提高檢測的準確性。
