孕16周常見的症狀有腹部隆起、胎動感覺、食慾增加、乳房變化、皮膚變化等。
1. 腹部隆起:
隨著孕周的增加,子宮逐漸增大,孕16周時孕婦的腹部開始明顯隆起。此時,孕婦可能會發現自己的衣服開始變得緊繃,需要更換更寬松舒適的孕婦裝。腹部的隆起也會讓孕婦的身體重心發生變化,行動可能會變得相對遲緩一些。
2. 胎動感覺:
一般在孕16周左右,部分孕婦開始能感覺到胎動。最初的胎動感覺可能比較輕微,像是小魚在游動、蝴蝶在扇動翅膀,或者是肚子里有氣泡的感覺。胎動的頻率和強度因人而異,有的孕婦可能感覺不太明顯,而有的孕婦則能比較清晰地感知到寶寶的活動。
3. 食慾增加:
懷孕16周時,孕婦的早孕反應通常已經減輕或消失,食慾會逐漸恢復並可能有所增加。孕婦可能會更頻繁地感到飢餓,需要攝入更多的營養來滿足自身和胎兒的需求。此時應注意合理飲食,保證營養均衡。
4. 乳房變化:
乳房在孕期會持續發生變化。到孕16周時,乳房可能會進一步增大、變重,乳暈顏色加深,乳頭也會變得更加敏感。孕婦可能會感覺到乳房有脹痛感,需要選擇合適的孕婦內衣來支撐乳房,減輕不適感。
5. 皮膚變化:
部分孕婦在孕16周時可能會出現皮膚變化,比如皮膚變得更加敏感,容易出現瘙癢等情況。有些孕婦可能還會出現妊娠紋,尤其是腹部、臀部等部位。
孕期要保持良好的生活習慣,保證充足的休息和適當的運動,定期進行產檢,如有任何異常情況應及時與醫生溝通。