通常大姨媽期間貧血的症狀有頭暈乏力、面色蒼白、心慌氣短、失眠多夢、肢體麻木等。
1. 頭暈乏力：
女性在大姨媽期間，若出現貧血，可能會感到頭暈，頭部有昏沈、眩暈感，彷彿周圍物體在旋轉。同時，身體會明顯乏力，稍微活動一下就覺得疲憊不堪，甚至連日常的簡單行走、爬樓梯等動作都變得吃力。
2. 面色蒼白：
貧血時，面色會變得蒼白，失去正常的紅潤光澤。這種蒼白不僅表現在臉部，還可能延伸到嘴唇、指甲等部位。與平時健康狀態下的面色相比，差異較為明顯，給人一種氣色不佳的感覺。
3. 心慌氣短：
此時，心臟需要更努力地工作來為身體各器官提供足夠的氧氣，可能會導致心慌，感覺心跳加快、不規則。同時，還會伴有氣短的症狀，呼吸變得急促，甚至需要深呼吸來緩解不適感。
4. 失眠多夢：
貧血會影響神經系統的正常功能，使得大腦處於相對缺氧的狀態。這可能導致睡眠質量下降，出現失眠的情況，入睡困難或者容易在睡眠中驚醒。而且多夢現象也較為常見，夢境內容繁雜，影響休息。
5. 肢體麻木：
在較為嚴重的貧血情況下，可能會出現肢體麻木的症狀。手腳等部位會有麻木感，感覺像是被針刺或者電流刺激一樣，有時還會伴有刺痛感，對正常的肢體活動產生一定影響。
女性在大姨媽期間若出現上述症狀，應及時調整飲食，多吃富含鐵、蛋白質等營養物質的食物。若症狀嚴重，要及時就醫檢查，根據醫生的建議進行相應的治療和調理。
