順產後同房沒感覺的原因有生理變化、心理因素、激素水平波動、分娩損傷、缺乏溝通等引起。
1. 生理變化:順產後女性身體會發生諸多生理變化,如陰道鬆弛,分娩時盆底肌肉和筋膜過度伸展、撕裂,使陰道彈性降低。同時,陰道黏膜變薄、乾澀,分泌物減少。可通過盆底肌康復訓練,如凱格爾運動,增強盆底肌肉力量,改善陰道鬆弛;使用潤滑劑緩解乾澀。
2. 心理因素:產後女性心理壓力大,擔心身材走樣、照顧不好寶寶等,注意力難以集中在性生活上。伴侶應多關心體貼,共同分擔家務和照顧寶寶的責任,營造溫馨氛圍,幫助女性緩解心理壓力。
3. 激素水平波動:產後體內激素水平急劇變化,雌激素、孕激素等下降,影響性慾和性感受。一般隨著身體恢復,激素水平會逐漸穩定,可適當增加前戲,刺激激素分泌。
4. 分娩損傷:分娩過程中可能造成會陰撕裂、側切等損傷,愈合過程中產生疼痛不適,影響同房感受。要注意傷口護理,待完全愈合後再同房。
5. 缺乏溝通:夫妻雙方缺乏關於性生活的溝通交流,不瞭解彼此需求。應加強溝通,坦誠表達感受和期望。
產後恢復需要時間,夫妻雙方要相互理解、支持,循序漸進恢復性生活。