厥陰俞穴位於背部，當第4胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
厥陰俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一。從中醫經絡理論來看，與人體的臟腑氣血運行密切相關。該穴位主要關聯著人體的心包經和心經，心包為心之外圍，有保護心臟的作用，而心經主血脈、藏神明，所以厥陰俞穴對於心臟及心血管系統的健康有重要意義。
在生理功能方面，刺激厥陰俞穴可以起到寧心安神、寬胸理氣等作用。對於一些常見的病症，有一定的調理功效。比如，對於心悸、心慌等心臟方面的不適，按摩或針灸厥陰俞穴，能夠幫助調節心臟的節律，緩解症狀。對於胸悶、胸痛等情況，通過刺激該穴位，可以起到寬胸理氣的效果，改善胸部的氣血流通，減輕不適感。對於失眠、多夢等心神不寧的症狀，也能起到一定的安神作用，幫助改善睡眠質量。
在日常保健中，可以通過按摩的方式來刺激厥陰俞穴。按摩時，一般採用指壓法，用手指指腹按壓穴位，力度以產生酸脹感為宜，每次按壓3 - 5分鐘，每天可進行1 - 2次。不過，按摩時應注意力度適中，避免過度用力造成局部損傷。如果是採用針灸等方法刺激該穴位，必須由專業的醫生進行操作，不可自行隨意施針，以免出現意外情況。同時，若身體出現嚴重不適，應及時就醫，穴位調理只能作為輔助保健手段。
