一般來說，癲癇發作的間隔時間差異較大，可能從數月一次到每天數次不等。
癲癇是由於大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。神經元的異常放電並非持續不斷，而是在某些特定條件下才會觸發。在兩次發作之間，神經元有一個相對穩定的時期，身體也在進行自我修復和調整，所以不會一直處於發作狀態，這就使得發作存在一定的時間間隔。
癲癇發作頻率的影響因素眾多。一是病因，比如腦部腫瘤、腦血管畸形等器質性病變引起的癲癇，若原發病未得到有效控制，發作可能較為頻繁，可能數天甚至每天都會發作；而一些特發性癲癇，病因不明，發作間隔可能相對較長，數月甚至數年發作一次。二是治療情況，規範、系統地服用抗癲癇藥物，能有效控制發作，使發作間隔延長；若自行停藥、減藥，發作可能會變得頻繁。三是生活因素，長期熬夜、過度疲勞、大量飲酒、情緒劇烈波動等，都可能誘發癲癇發作，導致發作間隔縮短。
對於癲癇患者，要保持規律的生活作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒。嚴格按照醫生的囑咐規律服藥，不要自行增減藥量或停藥。定期到醫院復查，根據病情調整治療方案。同時，要避免從事一些危險的活動，如高空作業、駕駛等，以防發作時發生意外。
