人中長水皰常見原因有單純皰疹病毒感染、過敏反應、局部摩擦刺激、燙傷、內分泌失調等。
1. 單純皰疹病毒感染：由單純皰疹病毒引起，當人體免疫力下降時，如感冒、發熱、過度疲勞等，病毒易被激活，在人中部位出現簇集性水皰。可外用抗病毒藥膏，如阿昔洛韋軟膏，一般1 - 2周可自愈。
2. 過敏反應：接觸某些過敏原，如化妝品、食物、花粉等，引發過敏，人中處可能出現水皰。應避免接觸過敏原，症狀嚴重時可口服抗組胺藥物。
3. 局部摩擦刺激：頻繁擦拭人中、佩戴口罩過緊等摩擦刺激，導致局部皮膚損傷出現水皰。減少摩擦，水皰較小可自行吸收。
4. 燙傷：食用過燙食物、接觸高溫物品等導致人中燙傷起水皰。輕度燙傷可冷敷後塗抹燙傷膏。
5. 內分泌失調：長期熬夜、精神壓力大等引起內分泌失調，可能導致皮膚出現水皰。需調整作息，緩解壓力。
保持局部清潔，避免搔抓水皰，以防感染。
