腰椎旁邊疼的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、腰椎骨質增生、腰椎結核等。
1. 腰肌勞損：
長期彎腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲勞，引發疼痛。可通過適當休息、按摩、熱敷緩解，加強腰部肌肉鍛鍊，避免長時間保持同一姿勢。
2. 腰椎間盤突出症：
椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經引起疼痛。應臥硬板床休息，可進行牽引、理療，疼痛嚴重時遵醫囑用藥。
3. 泌尿系統結石：
結石刺激尿路黏膜，產生疼痛，可放射至腰椎旁。多飲水，較小結石可能自行排出，較大結石需根據情況進行體外衝擊波碎石等治療。
4. 腰椎骨質增生：
腰椎退變引起骨質增生，刺激周圍組織導致疼痛。可採用物理治療，如針灸、推拿，症狀嚴重時考慮手術。
5. 腰椎結核：
結核菌感染腰椎，出現疼痛、低熱等症狀。需進行抗結核治療，必要時手術清除病灶。
避免腰部過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現疼痛持續不緩解應及時就醫。
