臀大肌筋膜炎的主要症狀包括臀部疼痛、肌肉緊張僵硬、活動受限、局部壓痛、臀部麻木等。
1.臀部疼痛：臀部疼痛是臀大肌筋膜炎最為常見的症狀。疼痛的程度因人而異，有的患者可能只是輕微的隱痛，而有的則會出現較為劇烈的刺痛或脹痛。疼痛通常在勞累、長時間久坐或受涼後加重，休息後可能會有所緩解。
2.肌肉緊張僵硬：患者可明顯感覺到臀大肌部位的肌肉緊張、僵硬。用手觸摸時，肌肉硬度增加，缺乏正常的柔軟度和彈性。這種緊張僵硬的狀態會使患者感到不適，影響正常的坐姿和行走姿勢。
3.活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，患者的臀部活動會受到限制。比如，在彎腰、抬腿、轉身等動作時，會感到明顯的牽拉痛，導致動作無法順利完成，嚴重影響日常生活和工作，如上下樓梯、跑步等活動都會變得困難。
4.局部壓痛：在臀大肌筋膜炎的病變部位，會有明顯的壓痛感。輕輕按壓該區域，患者就會感到疼痛加劇。壓痛的範圍大小不一，有的可能局限在一個較小的區域，有的則可能涉及較大的範圍。
5.臀部麻木：相對較為罕見的症狀是臀部麻木。當炎症刺激到周圍的神經時，可能會導致臀部出現麻木感，部分患者還可能伴有下肢的放射性麻木。
若出現上述症狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。在治療期間，要避免過度勞累，注意保暖，可適當進行一些溫和的康復鍛鍊，以促進病情的恢復。
