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藥流後躺著還是活動好

發佈時間:2025-01-02 10:32:59
胡倩副主任醫師 北京醫院

藥流後通常適當活動比較好。

藥流後,女性的身體需要時間來恢復。雖然適當休息很重要,但長時間躺著並不利於身體的整體恢復。適當活動可以促進子宮收縮,幫助宮腔內的淤血和殘留組織更好地排出體外,減少陰道出血時間和出血量,降低感染的風險。比如,在藥流後的第二天就可以進行一些簡單的室內走動,每次活動時間可根據自身身體狀況而定,一般10-15分鐘,之後逐漸增加活動量。

而且,適當活動還能促進胃腸蠕動,預防便秘的發生。藥流後身體較為虛弱,長時間躺著容易導致胃腸蠕動減慢,引起腹脹、便秘等不適。通過活動,能使胃腸功能得到調節,保持大便通暢,有利於身體營養的吸收和恢復。

活動也要注意適度,避免過度勞累和劇烈運動。藥流後的身體還比較虛弱,過度活動可能會引起身體不適,甚至影響子宮的恢復。在活動過程中,如果出現陰道出血量增多、腹痛加劇等異常情況,應立即停止活動,並及時就醫。

藥流後應在保證充足休息的基礎上,適當進行活動,這樣更有助於身體的恢復。

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