通常看電視眼睛疼的原因有用眼過度、乾眼症、眼部炎症、青光眼、眼外傷等，根據病因對症治療。
1. 用眼過度：長時間盯著電視屏幕，眨眼次數減少，眼肌緊張，易引發眼睛疼痛。可適當休息，眺望遠處，做眼保健操，緩解眼肌疲勞。閉眼休息時，用食指和中指輕輕按壓眼球，每次10 - 15秒，重復多次。
2. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，看電視時眼睛易乾澀疼痛。多眨眼，保持眼部濕潤，使用人工淚液緩解症狀。室內可使用加濕器，增加空氣濕度，減少淚液蒸發。
3. 眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激導致眼睛疼痛。注意眼部衛生，避免用手揉眼，按醫囑使用抗生素眼藥水或眼膏治療。
4. 青光眼：眼壓升高引起眼睛脹痛。若懷疑青光眼，需及時就醫，測量眼壓，遵醫囑使用降眼壓藥物。
5. 眼外傷：不小心碰到眼睛等外傷導致疼痛。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和疼痛，及時就醫檢查有無眼部損傷。
平時看電視要注意控制時間，保持適當距離，光線要適宜。定期進行眼部檢查，發現問題及時治療。
