哺乳期有硬塊常見原因有乳汁淤積、乳腺導管堵塞、乳腺炎、外力擠壓、內衣不合適等，需根據病因對症治療。
1. 乳汁淤積：乳汁分泌過多，寶寶吸吮不及時或不充分，導致乳汁在乳腺內積聚形成硬塊。可增加餵奶次數，讓寶寶充分吸吮，也可在餵奶前熱敷硬塊部位，促進乳汁排出。
2. 乳腺導管堵塞：乳頭破損、結痂等可能引起乳腺導管堵塞，造成乳汁排出不暢形成硬塊。要注意保持乳頭清潔，避免乳頭損傷，若有結痂可在餵奶後用溫水清洗，塗抹適量油脂保護。
3. 乳腺炎：細菌入侵乳腺組織引發炎症，出現硬塊，常伴有疼痛、發熱等症狀。早期可繼續哺乳，促進乳汁排出，同時遵醫囑使用抗生素治療。
4. 外力擠壓：睡覺時姿勢不當或受到外力撞擊等，使乳腺組織受損出現硬塊。應調整睡姿，避免再次擠壓，可適當熱敷緩解。
5. 內衣不合適：內衣過緊會對乳房造成壓迫，影響血液循環，導致硬塊。要選擇合適尺碼、材質柔軟的內衣。
哺乳期要保持良好的哺乳習慣，定時餵奶，避免長時間漲奶；注意乳房清潔，防止細菌感染；保持心情舒暢，避免情緒波動影響乳汁分泌。
