一般情況下，糖吃多了並不會直接導致糖尿病。
糖尿病是一種複雜的代謝性疾病，主要分為1型糖尿病、2型糖尿病等不同類型。1型糖尿病主要是由於自身免疫系統錯誤地攻擊並破壞了胰島β細胞，使得胰島素分泌絕對不足所引起的，這與吃糖多少並沒有直接關係，通常是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果，比如病毒感染等可能誘發1型糖尿病。
2型糖尿病則是多種因素綜合作用的結果。雖然長期高糖飲食可能是一個危險因素，但不是唯一原因。2型糖尿病的發病與遺傳因素密切相關，如果家族中有糖尿病患者，患病風險會相對較高。肥胖、缺乏運動、長期精神壓力大等不良生活方式也在2型糖尿病的發病中起著重要作用。肥胖會導致胰島素抵抗，身體對胰島素的敏感性下降，即使胰島素分泌正常，也不能有效地發揮作用來調節血糖。缺乏運動則會使身體代謝減緩，能量消耗減少，脂肪堆積，進而增加患病風險。
不能簡單地認為糖吃多了就會得糖尿病，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、控制體重等，對於預防糖尿病至關重要。
