嘴裡苦的常見原因有肝膽疾病、胃腸疾病、口腔問題、精神因素、藥物副作用等。
1. 肝膽疾病：
肝臟或膽囊出現問題，如膽囊炎、膽結石、肝炎等，會影響膽汁的分泌和排泄，膽汁反流至口腔就會引起口苦。可通過調整飲食，避免高油高脂食物，遵醫囑使用利膽藥物等改善。
2. 胃腸疾病：
胃腸功能紊亂、消化不良、胃食管反流等，導致食物在胃腸道內停留時間過長，產生的氣體反流至口腔引發口苦。注意規律飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，可服用促胃腸動力藥物。
3. 口腔問題：
不注意口腔衛生，有齲齒、牙齦炎、牙周炎等，食物殘渣滋生細菌，產生異味和口苦感。要保持口腔清潔，按時刷牙，定期洗牙，積極治療口腔疾病。
4. 精神因素：
長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響神經調節，導致口苦。需調整心態，適當放鬆，如運動、聽音樂等。
5. 藥物副作用：
某些藥物可能導致口苦，如抗生素、降壓藥等。若口苦是藥物引起，可咨詢醫生能否調整藥物。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現口苦且持續不緩解應及時就醫。
