寶寶曬黃疸主要曬面部、頸部、上肢、下肢、臀部等部位，但要注意保護好眼睛和會陰部。具體如下：
1. 面部：面部皮膚面積相對較大，且血液循環豐富，適當曬太陽有助於黃疸消退。但要避免陽光直射寶寶眼睛，可給寶寶戴上眼罩。
2. 頸部：頸部也是可以曬太陽的部位，能讓皮膚充分接觸陽光。不過要注意保持頸部皮膚清潔，避免汗液等刺激。
3. 上肢：將寶寶的上肢暴露出來曬太陽，能促進膽紅素的代謝。同時，要注意觀察寶寶上肢皮膚有無異常。
4. 下肢：下肢同樣可以進行日曬，有助於黃疸的治療。曬的時候可以輕輕活動寶寶的下肢，促進血液循環。
5. 臀部：臀部皮膚也可適當曬太陽。但要注意尿布的更換，保持臀部乾爽。
在給寶寶曬黃疸時，時間選擇很重要。一般選擇上午9-10點或下午4-5點，此時陽光較為柔和，不易曬傷寶寶皮膚。曬太陽的時間不宜過長，每次15-30分鐘左右即可，可根據寶寶的反應適當調整。
曬太陽時要注意室內溫度適宜，避免寶寶著涼。曬完後要及時給寶寶補充水分，因為曬太陽可能會導致寶寶體內水分流失。同時，要密切觀察寶寶的精神狀態、皮膚顏色等，若出現異常應及時停止曬太陽並就醫。
