女性早晨起來臉和手腫可能是飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、腎臟疾病、心臟疾病等原因導致的，需要根據病因對症治療，如調整睡眠姿勢，及時脫離過敏原，遵醫囑治療等。
1.飲水過多：夜間大量飲水，腎臟代謝負擔加重，水分不能及時排出體外，易導致臉和手腫。可在睡前1-2小時減少飲水量，避免喝濃茶、咖啡等有興奮作用的飲品，以免影響睡眠中身體的代謝。
2.睡眠姿勢不當：長時間壓迫臉部和手部，影響血液循環，造成局部水腫。應調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫同一側，可適當更換睡姿，選擇高度合適、柔軟舒適的枕頭。
3.過敏：接觸過敏原如化妝品、塵蟎等，引發過敏反應，出現臉和手腫。需及時脫離過敏原，用清水清洗臉部和手部，症狀嚴重時可遵醫囑服用抗過敏藥物。
4.腎臟疾病：腎小球濾過功能受損，導致水鈉瀦留，引起水腫。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後遵醫囑治療，注意休息，避免勞累。
5.心臟疾病：心功能不全時，靜脈回流受阻，可出現水腫。應及時到醫院心內科就診，完善檢查，按醫生建議進行治療，日常避免劇烈運動。
女性出現早晨臉和手腫的情況，若調整生活習慣後仍未改善或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、蛋白尿等，應及時就醫，查明原因，以免延誤病情。
