飲酒過量、空腹飲酒、酒品混雜、飲酒速度過快、身體疲勞等,根據病因對症治療。
1. 飲酒過量:大量酒精進入人體,超出肝臟代謝能力,易引發嘔吐。應停止飲酒,適量飲用溫水或淡鹽水,補充水分和電解質,防止脫水。找個舒適安靜處休息,避免劇烈運動。
2. 空腹飲酒:空腹時酒精直接刺激胃黏膜,導致胃部不適嘔吐。飲酒前可先吃些食物墊墊胃,如麵包、牛奶等。嘔吐後可喝些小米粥等溫和食物養胃。
3. 酒品混雜:不同種類酒成分不同,混合飲用易加重腸胃負擔引起嘔吐。盡量避免混飲,若已嘔吐,可服用胃黏膜保護劑緩解不適。
4. 飲酒速度過快:短時間內大量酒精湧入腸胃,腸胃難以適應。飲酒時應放慢速度,小口飲用。嘔吐後可按摩腹部,促進腸胃蠕動。
5. 身體疲勞:身體疲勞時免疫力下降,對酒精耐受性降低。要注意休息,保證充足睡眠,待身體恢復後再適量飲酒。
飲酒要適度,避免對身體造成傷害。若嘔吐嚴重或伴有其他不適症狀,應及時就醫。