孕婦夏天感冒常見原因有吹空調受涼、病毒感染、過度疲勞、飲食不當、環境因素等,根據病因對症治療。
1. 吹空調受涼:夏季氣溫高,孕婦長時間待在空調房中,室內外溫差大,易受涼引發感冒。應適當調整空調溫度,避免直吹,可準備薄外套,進出空調房時及時增減衣物。
2. 病毒感染:夏季病毒活躍,孕婦抵抗力相對較低,易受病毒侵襲。要注意個人衛生,勤洗手,避免前往人員密集場所,外出可佩戴口罩。
3. 過度疲勞:孕期身體負擔重,若休息不足、過度勞累,身體免疫力下降,易感冒。孕婦需保證充足睡眠,合理安排活動和休息時間。
4. 飲食不當:夏季食慾不佳,若孕婦過度貪涼,食用過多生冷食物,可能導致腸胃不適,進而引發感冒。應注意飲食均衡,少吃生冷、辛辣食物。
5. 環境因素:夏季濕度大、氣溫高,若居住環境潮濕、不通風,易滋生細菌和病毒。要保持室內清潔乾燥,定期開窗通風。
孕婦感冒後盡量避免自行用藥,若症狀嚴重應及時就醫,遵循醫生建議治療。同時,要多喝水、多休息,促進身體恢復。