心臟周圍緊繃感的常見病因有心理壓力大、心肌缺血、心律失常、胸膜炎、心肌病等。
1. 心理壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，可導致自主神經功能紊亂，引起心臟周圍緊繃感。應學會調整心態，通過運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
2. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄或阻塞，導致心肌供血不足，引發心絞痛，可出現心臟周圍緊繃感。需改善生活方式，如戒煙限酒、控制體重、規律運動，必要時遵醫囑藥物治療。
3. 心律失常：心臟跳動節律異常，如早搏、房顫等，會使患者感到心臟不適。避免誘因，如勞累、飲酒、喝咖啡等，嚴重時需藥物或手術治療。
4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，可牽涉到心臟周圍產生緊繃感。針對病因進行抗感染等治療，同時注意休息。
5. 心肌病：心肌病變導致心臟功能異常，引起心臟周圍不適。需根據具體類型進行相應治療，如藥物治療、心臟移植等。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現不適及時就醫。
