心臟的位置一按就疼，可能是胸部肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病、心臟神經官能症等因素導致。
1. 胸部肌肉勞損：
長時間姿勢不良、劇烈運動等可致胸部肌肉勞損，按壓心臟位置時引發疼痛。日常應保持正確姿勢，避免過度勞累，適當休息，可進行熱敷、按摩緩解。
2. 肋軟骨炎：
病毒感染、胸肋關節韌帶慢性勞損等可引發肋軟骨炎，表現為胸部壓痛。需減少上肢活動，避免提重物，疼痛明顯時可遵醫囑使用止痛藥物。
3. 胸膜炎：
結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可引發胸膜炎，按壓時疼痛。應針對病因治療，如抗結核、抗感染等，同時注意休息、加強營養。
4. 冠心病：
冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌供血不足，可出現心前區疼痛，按壓時加重。需改善生活方式，控制血壓、血脂，遵醫囑用藥。
5. 心臟神經官能症：
精神緊張、焦慮等精神因素可誘發，心臟部位可有刺痛等。應調整心態，保持心情舒暢，適當參加文體活動。
避免過度勞累，定期體檢，出現疼痛持續不緩解等異常及時就醫。
