妊娠糖尿病常見病因有孕期激素變化、遺傳因素、孕期體重增長過多、孕期運動量過少、高齡妊娠等,根據孕婦具體情況對症治療。
1. 孕期激素變化:孕期胎盤會分泌多種激素,這些激素會抵抗胰島素的作用,使孕婦身體對胰島素的敏感性降低,血糖升高。可通過合理飲食控制,少吃高糖、高脂肪食物,多吃富含膳食纖維的食物,必要時遵醫囑使用胰島素。
2. 遺傳因素:如果孕婦家族中有糖尿病患者,其患妊娠糖尿病的風險會增加。孕期要定期監測血糖,遵循醫生建議進行飲食和運動管理,若血糖控制不佳,需及時就醫調整治療方案。
3. 孕期體重增長過多:孕期過度進食且缺乏運動,導致體重增長過快,脂肪堆積,會加重胰島素抵抗,引發血糖升高。要控制飲食總量,避免暴飲暴食,適當增加運動量,如散步、孕婦瑜伽等。
4. 孕期運動量過少:孕期活動量少,身體代謝減緩,葡萄糖不能被有效利用,從而使血糖升高。應保證每天有適量的運動,可選擇在飯後散步半小時左右,促進血糖的消耗和利用。
5. 高齡妊娠:年齡較大的孕婦身體機能下降,胰島素分泌功能可能受到影響,容易出現血糖異常。高齡孕婦更要嚴格監測血糖,注意飲食均衡,適當運動,必要時接受胰島素治療。
孕期要保持良好的生活習慣,規律作息,避免精神過度緊張。定期產檢,密切關注血糖變化,如有異常及時就醫。