兩個月沒有來月經也沒有懷孕的常見病因有內分泌失調、多囊卵巢綜合徵、精神壓力大、過度節食、藥物影響等。
1. 內分泌失調：女性體內激素水平失衡會導致月經紊亂。長期熬夜、生活不規律等都可能引發。可通過調整作息，保持充足睡眠，避免熬夜，合理飲食，多吃蔬菜、水果來改善。
2. 多囊卵巢綜合徵：這是常見婦科內分泌疾病，雄激素異常升高，影響排卵和月經週期。患者常伴有肥胖、多毛等症狀。需控制體重，增加運動量，必要時遵醫囑藥物治療。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能。要學會放鬆心情，通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
4. 過度節食：過度節食導致身體營養不足，影響激素合成，從而影響月經。應恢復正常飲食，保證營養均衡，不盲目節食減肥。
5. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥等可能影響月經。若因藥物導致，可在醫生指導下調整用藥。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現月經異常及時就醫。
