頭痛原因有偏頭痛、緊張性頭痛、高血壓、頸椎病、腦部血管畸形等，根據病因對症治療。
1. 偏頭痛：多由遺傳、內分泌、飲食、精神等因素引發。比如食用巧克力、紅酒等食物，壓力過大、情緒緊張時易發作。表現為單側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐等。可在安靜黑暗環境中休息，遵醫囑使用布洛芬等止痛藥物。
2. 緊張性頭痛：通常因頭部肌肉緊張、長期精神緊張、焦慮等引起。伏案工作時間長、姿勢不良等也會誘發。頭痛為雙側緊箍樣或壓迫性疼痛。可通過按摩、熱敷頸部和頭部肌肉緩解，放鬆身心，適當運動。
3. 高血壓：血壓升高時，腦部血管壓力增大導致頭痛。常見於肥胖、高鹽飲食、長期飲酒等人群。頭痛多為脹痛，伴頭暈、心慌等。需規律監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，低鹽低脂飲食。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，影響腦部供血引發頭痛。長期低頭、頸部外傷等是常見誘因。頭痛伴頸部疼痛、上肢麻木等。可進行頸部牽引、理療，改善不良姿勢。
5. 腦部血管畸形：先天性腦部血管發育異常所致。一般無明顯誘因，突發劇烈頭痛，可能伴嘔吐、意識障礙等。需及時就醫，進行手術等治療。
日常應保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，適度運動。如頭痛頻繁或症狀加重，應及時就診。
