通常口腔潰瘍常見病因有飲食不當、口腔創傷、精神壓力大、缺乏維生素、免疫力低下等，根據病因對症治療。
1. 飲食不當：
常吃辛辣、刺激性食物，過燙食物等易引發口腔潰瘍。比如辣椒、火鍋等刺激口腔黏膜，導致黏膜破損。應調整飲食，多吃清淡、富含維生素的果蔬，如蘋果、黃瓜等，避免食用刺激性食物。
2. 口腔創傷：
刷牙用力過猛、牙齒誤咬到口腔黏膜等都可能造成創傷性口腔潰瘍。刷牙時要使用軟毛牙刷，採用正確刷牙方式，避免咬傷口腔黏膜，若已出現創傷，保持口腔清潔，一般可自行愈合。
3. 精神壓力大：
長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等會使身體抵抗力下降，引發口腔潰瘍。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保證充足睡眠。
4. 缺乏維生素：
缺乏維生素B族、維生素C等會影響口腔黏膜健康。日常可多吃富含維生素的食物，如全麥食品、橙子等，必要時可服用維生素補充劑。
5. 免疫力低下：
過度疲勞、缺乏鍛鍊等會導致免疫力下降，增加口腔潰瘍發病幾率。要規律作息，適當鍛鍊，增強身體免疫力。
建議日常要注意保持口腔衛生，定期更換牙刷，養成良好生活習慣，避免口腔潰瘍反復發作。
