胃炎患者總想吐常見原因有飲食不當、胃部受涼、精神壓力大、藥物刺激、幽門螺桿菌感染等，應根據病因對症治療。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、進食過快等，會刺激胃黏膜，引起胃部不適和嘔吐感。可調整飲食習慣，定時定量進食，避免食用刺激性食物，細嚼慢嚥。
2. 胃部受涼：胃部保暖不當，如穿著過少、進食生冷食物等，導致胃部肌肉痙攣，影響胃的正常蠕動，引發嘔吐。應注意胃部保暖，多喝溫水，可適當熱敷胃部。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會影響神經系統對胃部的調節，導致胃部功能紊亂，出現嘔吐症狀。需調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
4. 藥物刺激：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能會對胃黏膜造成損傷，引起惡心、嘔吐。若因藥物引起，可在醫生指導下調整用藥或加用保護胃黏膜的藥物。
5. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內生長繁殖，會破壞胃黏膜的保護屏障，引發炎症反應，導致胃部不適和嘔吐。需進行幽門螺桿菌的根除治療，一般採用質子泵抑制劑、抗生素和鉍劑聯合治療。
胃炎患者平時要規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。戒煙限酒，適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期復查胃鏡，瞭解胃部情況。
