通常腿上有烏青常見原因有磕碰外傷、凝血功能異常、血管壁功能異常、血小板異常、藥物副作用等。
1. 磕碰外傷：多因腿部受到外力撞擊、擠壓等導致皮下血管破裂出血，血液淤積形成烏青。日常活動中不小心撞到桌椅、運動時受傷等都可能引發。一般輕微的磕碰，烏青會在一段時間後自行吸收。可在受傷初期冷敷，減少出血和腫脹，後期熱敷促進血液循環。
2. 凝血功能異常：某些疾病如血友病、維生素K缺乏等會影響凝血因子合成或功能，導致凝血障礙，輕微損傷就可能出現烏青。需就醫檢查凝血功能，針對病因治療，如補充凝血因子、維生素K等。
3. 血管壁功能異常：遺傳性出血性毛細血管擴張症、維生素C缺乏等可使血管壁結構和功能受損，血管通透性增加，血液滲出形成烏青。補充維生素C等營養物質，改善血管壁功能。
4. 血小板異常：血小板減少性紫癜等疾病會使血小板數量減少或功能異常，止血功能受影響，易出現烏青。需明確病因，進行相應治療，如使用升血小板藥物等。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗凝藥、抗血小板藥等可能影響凝血機制，增加出血風險導致烏青。若因藥物引起，需在醫生指導下調整用藥。
建議避免腿部再次受傷，保持均衡飲食，定期體檢，出現不明原因烏青且頻繁發作應及時就醫。
