通常皮膚火辣辣的常見原因有曬傷、過敏、皮膚炎症、摩擦損傷、接觸刺激性物質等。
1.曬傷：長時間暴露在強烈陽光下，紫外線過度照射皮膚，導致皮膚受損。皮膚會出現發紅、火辣辣的感覺，嚴重時可能會起水皰。應盡快轉移到陰涼處，用濕毛巾冷敷，塗抹蘆薈膠等有舒緩作用的護膚品。
2.過敏：接觸到某些過敏原，如化妝品、某些食物、花粉等，引發過敏反應。皮膚會瘙癢、紅腫、有灼熱感。需避免再次接觸過敏原，可服用抗過敏藥物，局部塗抹爐甘石洗劑。
3.皮膚炎症：如脂溢性皮炎、濕疹等，炎症刺激皮膚神經末梢，產生火辣辣的感覺。保持皮膚清潔，遵醫囑塗抹抗炎藥膏，注意飲食清淡。
4.摩擦損傷：皮膚受到過度摩擦，如緊身衣物摩擦、劇烈運動摩擦等，使皮膚表層受損。減少摩擦，穿著寬松衣物，可塗抹凡士林等滋潤皮膚。
5.接觸刺激性物質：接觸強酸、強鹼等化學物質，或某些刺激性植物，會灼傷皮膚。立即用大量清水沖洗，嚴重時及時就醫。
建議避免皮膚長時間暴露在不良環境中，注意個人衛生，選擇合適的護膚品和衣物。
