通常情況下，餐後兩小時血糖8.8mmol/L不算嚴重。
人體進食後，食物中的碳水化合物等會在胃腸道被消化吸收，進而使血糖升高。正常情況下，胰島會分泌胰島素等激素來調節血糖，使血糖維持在相對穩定的水平。一般而言，正常人餐後兩小時血糖應小於7.8mmol/L，而7.8mmol/L至11.1mmol/L之間被稱為糖耐量異常。所以，餐後兩小時血糖8.8mmol/L高於正常範圍，但尚未達到糖尿病的診斷標準，處於糖耐量異常階段。
在這個階段，身體可能還沒有出現明顯的不適症狀，但是一個警示信號。如果能及時調整生活方式，比如合理飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加膳食纖維的攝取；同時適當進行體育鍛鍊，控制體重，就有可能使血糖恢復到正常範圍，避免進一步發展為糖尿病。而且，保持血糖穩定對於身體各個器官的正常功能至關重要，能減少高血糖對血管、神經等損害，降低心腦血管疾病、腎臟疾病等併發症的發生風險。
對於餐後兩小時血糖8.8mmol/L的情況，要定期監測血糖，關注血糖變化；養成良好的生活習慣，飲食均衡且規律，堅持適量運動；避免精神過度緊張和焦慮，保持良好的心態。
