通常情況下，瑜伽對矯正脊柱側彎有一定功效。
瑜伽通過多種體式的練習，能幫助矯正脊柱側彎。瑜伽的體式可以針對性地拉伸、強化身體不同部位的肌肉。對於脊柱側彎患者來說，側彎往往會導致身體兩側肌肉力量不均衡，一側肌肉緊張、攣縮，另一側則相對薄弱。瑜伽的伸展動作能夠放鬆緊張的肌肉，緩解肌肉攣縮，減輕對脊柱的牽拉；而力量性的體式則可以強化薄弱側的肌肉，使身體兩側肌肉力量逐漸趨於平衡，從而為脊柱恢復正常生理曲度創造條件。
比如，三角式、側角式等體式，在練習過程中，身體需要保持側伸展的狀態，有助於拉伸脊柱側彎凸側的肌肉，同時激活凹側的肌肉，改善肌肉失衡的狀況。貓牛式、蝗蟲式等體式則可以增強脊柱的柔韌性和穩定性，對矯正脊柱側彎也有積極作用。
瑜伽矯正脊柱側彎的效果因個體差異而異。對於輕度脊柱側彎患者，長期堅持規律的瑜伽練習，配合正確的呼吸法，有可能改善脊柱側彎的程度，緩解相關症狀，如疼痛、體態不良等。但對於重度脊柱側彎患者，僅依靠瑜伽可能無法達到理想的矯正效果，還需要結合醫學治療手段，如支具固定、手術治療等。
練習瑜伽矯正脊柱側彎時，要在專業瑜伽教練的指導下進行，根據自身身體狀況選擇合適的體式和練習強度，避免過度練習造成損傷。
