通常情況下，SPO2是血氧飽和度，其正常值一般在95%-100%之間。
血氧飽和度是指血液中被氧結合的氧合血紅蛋白的容量佔全部可結合的血紅蛋白容量的百分比，即血液中血氧的濃度。它是呼吸循環的重要生理參數。人體通過呼吸系統從外界吸入氧氣，氧氣進入血液後與血紅蛋白結合，然後被輸送到全身各個組織和器官，以維持正常的生理功能。
當血氧飽和度處於正常範圍時，說明人體的氧氣供應充足，各個器官和組織能夠正常工作。例如，大腦能夠保持清晰的思維和正常的神經功能，心臟能夠有力地搏動以維持血液循環，肌肉也能正常收縮和運動等。
如果血氧飽和度低於正常範圍，可能提示身體存在某些健康問題。比如，呼吸系統疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可能影響氧氣的吸入和交換；心血管系統疾病如心力衰竭等，可能影響血液循環，導致氧氣輸送障礙。長期血氧飽和度偏低會對身體造成嚴重損害，影響器官功能，甚至危及生命。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如適度運動、戒煙限酒、保持室內空氣流通等，以維持正常的血氧飽和度。對於患有慢性疾病或呼吸系統疾病的人群，應定期監測血氧飽和度，以便及時發現問題並採取相應的治療措施。
