關節嘎吱嘎吱響的原因有生理性彈響、關節磨損、關節炎、半月板損傷、韌帶鬆弛等。
1.生理性彈響：關節活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織之間發生摩擦或碰撞，產生嘎吱嘎吱響，一般不伴有疼痛或其他不適症狀。通常不需要特殊處理，適當休息、避免過度活動即可。
2.關節磨損：長期反復使用關節、過度負重、年齡增長等因素，可導致關節軟骨磨損，關節表面不平整，活動時就會出現響聲，還可能伴有疼痛、腫脹。應減少關節負重，控制體重，必要時可使用輔助器具。
3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症刺激關節滑膜、軟骨等組織，引起關節響聲，常伴有關節疼痛、僵硬、活動受限。需根據具體病情進行抗炎、止痛等治療。
4.半月板損傷：多因扭轉外力引起，損傷後半月板在關節活動時會發生異常摩擦，產生響聲，還可能出現關節卡頓。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。
5.韌帶鬆弛：先天發育異常、外傷等可導致韌帶鬆弛，使關節穩定性下降，活動時關節結構異常摩擦產生響聲。可通過康復訓練增強關節穩定性。
日常應注意保持正確姿勢，避免關節過度勞累和損傷，適當進行關節功能鍛鍊。
