女人左後側腰疼常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、婦科疾病、脊柱側彎等。
1.腰肌勞損：長期保持不良姿勢、過度勞累等可引發。腰部肌肉長時間處於緊張狀態，易出現疲勞、損傷，導致疼痛。應避免久坐久站，定時活動腰部，進行適當的腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕動作。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出，壓迫神經根，引起腰痛。日常需注意腰部保暖，避免彎腰搬重物，可通過牽引、按摩等緩解症狀。
3.泌尿系統結石：結石刺激尿路黏膜，引發疼痛，常伴有血尿等症狀。要多喝水，促進結石排出，根據結石大小等情況選擇藥物排石或手術治療。
4.婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激周圍組織引起腰痛。需注意個人衛生，積極治療婦科炎症。
5.脊柱側彎：脊柱形態異常，導致腰部受力不均產生疼痛。應保持正確姿勢，嚴重時需手術矯正。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現腰痛及時就醫。
