通常急性腸胃炎常見病因有飲食不潔、暴飲暴食、腹部著涼、細菌感染、病毒感染等。
1.飲食不潔：
食用被污染的食物，如變質、過期食品，其中的細菌、毒素等易引發腸胃炎症。應注意食品衛生，不吃不潔、變質食物，購買食品時留意保質期。
2.暴飲暴食：
短時間內進食過多、過快，或食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，加重腸胃負擔，導致腸胃功能紊亂。日常飲食需規律，避免過度進食，盡量少吃刺激性食物。
3.腹部著涼：
夜間睡眠時腹部保暖不當，或長時間處於低溫環境，使腸胃受到寒冷刺激，引起腸胃痙攣和炎症。要注意腹部保暖，根據天氣增減衣物。
4.細菌感染：
常見的如大腸桿菌、沙門氏菌等，通過不潔食物、水源等進入人體，侵襲腸胃。注意飲食衛生，勤洗手，可預防細菌感染。
5.病毒感染：
如諾如病毒、輪狀病毒等，具有較強傳染性，可通過接觸、飛沫等傳播。加強個人衛生，避免前往人員密集場所，能降低感染風險。
建議保持良好的生活習慣和飲食衛生，增強自身免疫力，有助於預防急性腸胃炎。
