一般來說，月經3天沒來測一條槓不太準確。
月經週期受多種因素影響，比如精神壓力、生活習慣改變、環境變化等，都可能導致月經推遲。而驗孕棒或者驗孕試紙檢測是否懷孕，主要是通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素hCG水平來判斷。通常在受精卵著床後，女性體內才會開始分泌hCG，而且hCG水平需要達到一定程度，驗孕棒才能檢測出來。一般在月經推遲一周左右，hCG水平會相對比較穩定，此時檢測結果會更準確。月經剛推遲3天，即使已經懷孕，可能由於懷孕時間較短，體內hCG水平還比較低，不足以被驗孕棒檢測到，所以會出現一條槓的假陰性結果。
在一些特殊情況下，比如女性的月經週期本身就不規律，排卵時間不確定，懷孕後hCG水平上升的時間也會不固定，月經推遲3天檢測一條槓就更不能完全排除懷孕的可能。另外，如果驗孕棒使用方法不正確，例如尿液採集不規範、驗孕棒浸泡時間過短或過長等，也會影響檢測結果的準確性。
如果想要更準確地確認是否懷孕，可以等幾天再進行檢測，最好使用晨尿，因為晨尿中的hCG濃度相對較高。也可以到醫院進行血液hCG檢測，這種方法能更早期、更準確地判斷是否懷孕。
