一般來說，雙腎結石4mm不算嚴重。
腎結石的嚴重程度通常與結石的大小、位置、是否引起梗阻及感染等因素有關。4mm的腎結石相對較小，有較大機會通過人體的泌尿系統自行排出體外。人體的輸尿管有一定的彈性和擴張能力，當結石較小的時候，在尿液的衝刷作用下，結石有可能順著輸尿管向下移動，最終經尿道排出。而且4mm的結石通常不容易引起明顯的尿路梗阻，也就不太會導致腎積水等嚴重併發症，對腎臟功能的影響相對較小。很多患者可能沒有明顯的症狀，或者僅有輕微的腰部酸脹不適等表現，通過適當的保守治療和生活方式調整，就有可能使結石自行排出。
不過，即使結石較小，也可能會在排出過程中引起一些不適。比如，結石在輸尿管中移動時，可能會刺激輸尿管黏膜，導致輸尿管痙攣，從而引起腎絞痛，表現為腰部或腹部的劇烈疼痛，還可能伴有惡心、嘔吐等症狀。
在日常生活中，要多喝水，每天保證足夠的尿量，這樣有助於結石的排出。同時，要適當進行運動，如跳繩、跑步等，也能促進結石的移動。飲食方面，要根據結石的成分合理調整，比如草酸鈣結石患者應減少草酸和鈣的攝入。
