通常情況下，流眼淚可以起到一定的排毒作用。
從生理角度來看，眼淚中含有多種化學物質，包括水分、無機鹽、蛋白質等。當人體流淚時，這些物質會隨著眼淚被排出體外。特別是在情緒激動時流出的眼淚，往往含有一些應激激素以及其他因情緒變化而產生的物質。通過流淚，能夠將這些可能對身體產生不良影響的物質釋放出去，從而在一定程度上減輕身體的負擔，實現一種排毒的效果。
此外，流淚還有助於清潔眼部，能夠沖洗掉眼表面的灰塵、細菌等異物，這也可以看作是一種局部的排毒過程。同時，眼淚中的溶菌酶等成分具有殺菌作用，可以保護眼睛免受微生物的侵害。
除了生理上的排毒作用，流淚還具有重要的心理意義。當遭遇挫折、痛苦、壓力等負面情緒時，哭泣能夠釋放內心的壓抑和痛苦，起到情緒宣洩的作用。這種情緒的釋放對於維持心理健康是非常重要的。
