通常來說，葉酸漏吃一天沒有太大影響。
葉酸是一種水溶性維生素，對人體有重要作用。參與人體新陳代謝的全過程，是合成DNA的必需維生素。在細胞分裂和生長過程中，葉酸起著關鍵作用，能夠幫助身體製造正常的紅細胞、白細胞等。對於準備懷孕和懷孕早期的女性來說，葉酸尤為重要。可以預防胎兒神經管畸形的發生，因為在胎兒神經管發育的關鍵時期，葉酸能夠為細胞的分裂和分化提供必要的支持，確保神經管的正常閉合和發育。
正常情況下，人體對葉酸的需求是持續的，但身體也有一定的儲備和調節能力。偶爾漏服一天，身體內儲備的葉酸通常仍能維持基本的生理功能。而且日常飲食中，許多食物也含有一定量的葉酸，比如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品等，這些食物中的葉酸也能在一定程度上補充身體所需。
不過，如果是長期、頻繁地漏服葉酸，可能就會影響葉酸在體內的儲備量，無法滿足身體的需求。對於準備懷孕或已經懷孕的女性，可能會增加胎兒神經管畸形的風險；對於其他人群，也可能會出現貧血、免疫力下降等問題。
在補充葉酸時，盡量保持規律服用，養成良好的習慣。如果不小心漏服，不必過於擔心，第二天按正常劑量服用即可，不要為了補上漏服的劑量而加倍服用。
