耳屎黏黏的常見原因有油脂分泌旺盛、外耳道炎、中耳炎、頻繁挖耳、游泳進水等。
1.油脂分泌旺盛：
外耳道皮膚中的耵聹腺會分泌耵聹，若油脂分泌過多，就會使耳屎變得黏黏的。這與個人體質、飲食習慣等有關，比如常吃油膩、辛辣食物可能會刺激耵聹腺分泌。平時應注意飲食清淡，保持耳部清潔。
2.外耳道炎：
細菌或真菌感染外耳道，引發炎症，刺激耵聹腺分泌異常，導致耳屎黏稠。常見於耳部進水、長期佩戴耳機等情況。要避免耳部進水，減少佩戴耳機時間，遵醫囑使用抗炎藥物。
3.中耳炎：
中耳腔的炎症可波及外耳道，影響耵聹的正常狀態。感冒、鼻竇炎等疾病易引發中耳炎。需積極治療原發疾病，控制炎症。
4.頻繁挖耳：
過度挖耳會刺激外耳道皮膚和耵聹腺，使分泌增加且變得黏稠。應減少不必要的挖耳行為。
5.游泳進水：
水滯留在外耳道，易滋生細菌，引起耵聹性狀改變。游泳後應及時清理耳部水分。
保持耳部乾燥，避免耳部受傷，若耳屎黏稠且伴有疼痛、聽力下降等症狀，應及時就醫。
