吃冰的會頭痛的原因有口腔溫度驟變、血管收縮、偏頭痛誘因、鼻竇問題、腦部神經受刺激等。
1.口腔溫度驟變：當食用冰冷食物時，口腔內溫度會迅速下降，這種溫度的急劇變化會刺激口腔和咽喉部位的神經，神經將這種刺激傳遞給大腦，從而引發頭痛。可嘗試先吃些常溫食物過渡，再食用冰冷食物。
2.血管收縮：冰冷食物進入人體後，會使頭部血管收縮。血管收縮會導致血液循環不暢，進而引起頭痛。平時應避免短時間內大量食用冰冷食物。
3.偏頭痛誘因：對於偏頭痛患者來說，冰冷食物可能是誘發偏頭痛發作的因素之一。偏頭痛患者要注意飲食，盡量少吃冰冷食物。
4.鼻竇問題：如果本身存在鼻竇方面的疾病，食用冰冷食物可能會刺激鼻竇黏膜，導致鼻竇內壓力變化，引發頭痛。有鼻竇疾病的人需積極治療鼻竇疾病。
5.腦部神經受刺激：冰冷食物的刺激可能通過神經傳導影響到腦部神經，導致頭痛。應減少食用過冰食物的頻率。
食用冰冷食物要適量，尤其是本身有頭痛病史或相關疾病的人群更應謹慎。
