一般來說，來大姨媽前胸疼是正常的。
女性在月經來臨前，體內的激素水平會發生顯著變化。雌激素和孕激素的比例失調，會導致乳腺組織對激素的敏感性增加。雌激素有促進乳腺管增生的作用，孕激素則能促進乳腺小葉及腺泡生長。當這兩種激素失衡時，乳腺組織就會出現增生和復舊不全的情況，進而引起胸部疼痛。
很多女性在月經前會感覺到乳房脹痛，有的還可能伴有乳頭疼痛、觸痛等症狀，疼痛程度因人而異。部分女性可能只是輕微的不適，而有些女性則疼痛較為明顯，甚至會影響到日常生活。除了激素變化外，情緒波動、壓力過大、生活不規律等因素也可能會加重這種疼痛。比如，長期處於緊張、焦慮狀態下的女性，其內分泌系統更容易受到影響，從而使月經前的胸疼症狀更加明顯。
另外，個體的體質差異也會對月經前胸疼產生影響。一些女性本身乳腺組織比較敏感，就更容易出現疼痛症狀。而且，隨著年齡的增長，女性體內的激素水平逐漸穩定，月經前胸疼的症狀可能會有所減輕。
保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕壓力；選擇合適的內衣，避免對乳房造成壓迫。
