一般情況下，牙套臉是可以恢復的。
牙套臉的形成主要是因為在正畸治療過程中，咀嚼肌的功能和附著發生了改變。佩戴牙套後，牙齒的咬合關係逐漸調整，咀嚼方式和力度也會有所變化，這可能導致咀嚼肌，如咬肌、顳肌等，出現一定程度的萎縮。同時，面部脂肪分布也可能受到影響，出現臉頰凹陷等牙套臉的表現。
在正畸治療結束後，隨著咀嚼功能的逐漸恢復，咀嚼肌會重新得到鍛鍊，肌肉的體積和力量會慢慢恢復正常。例如，當牙齒咬合調整到合適狀態後，可以正常咀嚼較硬的食物，咬肌等咀嚼肌在頻繁的咀嚼運動中會逐漸發達起來，從而改善面部肌肉萎縮的狀況。而且，面部脂肪也會在身體的自我調節下，重新分布得更加均勻。對於一些本身面部基礎較好、脂肪含量適中的人來說，恢復效果可能會更加明顯。
恢復的程度和時間因人而異。一些人可能在正畸治療結束後的幾個月內就會看到明顯的改善，而另一些人可能需要一年甚至更長時間。年齡也是影響恢復的一個因素，年輕人的身體代謝和自我修復能力較強，通常恢復得會更快一些。
在正畸治療期間和治療後，應保持正常的咀嚼習慣，避免過度節食或單側咀嚼，同時注意面部的表情管理，不要長時間做過於誇張的表情，這樣有助於牙套臉的恢復。
