通常情況下，蒲公英根能和枸杞一起泡水。
蒲公英根具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效。其含有多種健康成分，如蒲公英甾醇、蒲公英苦素等，對於緩解熱毒壅盛所致的咽喉腫痛、目赤腫痛等有一定作用，還能幫助清除體內濕熱，促進尿液排出，減輕水腫。枸杞則是傳統的滋補佳品，富含枸杞多糖、類胡蘿蔔素等營養物質，具有滋補肝腎、益精明目的功效，常用於肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等症狀的調理。
將蒲公英根和枸杞一起泡水，二者的功效可以相互補充。蒲公英根的清熱作用能平衡枸杞的滋補之性，使得這一飲品既可以清除體內的熱毒，又能滋養肝腎。比如對於一些長期熬夜、用眼過度，同時又有上火症狀的人群，飲用蒲公英根和枸杞泡的水，既能緩解眼睛乾澀、紅腫等不適，又能起到一定的滋補作用，改善身體的疲勞狀態。對於一些有輕度濕熱體質且伴有肝腎陰虛的人來說，也較為適宜，有助於調節身體的陰陽平衡。
不過，在飲用時，要根據自身的體質和身體狀況適量飲用。如果是脾胃虛寒、容易腹瀉的人群，應謹慎飲用，因為蒲公英根性質寒涼，可能會加重脾胃虛寒的症狀。
