常見導致頭痛的原因有緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、腦部疾病、五官科疾病等。
1. 緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、抑鬱或姿勢不良等可引發。頭部肌肉持續收縮，壓迫血管和神經致痛。可通過放鬆身心，如聽音樂、做瑜伽，調整工作和生活節奏，保持正確姿勢來緩解。
2. 偏頭痛：有遺傳傾向，飲食如巧克力、紅酒、內分泌變化經期、環境因素強光、噪音等可誘發。發作時一側頭部搏動性疼痛，伴惡心、嘔吐等。避免誘因，疼痛時可在安靜黑暗處休息。
3. 高血壓：血壓波動時可引起頭痛，多為雙側頭部脹痛。需規律監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，控制血壓穩定。
4. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦出血等，除頭痛外，可有嘔吐、視力障礙等。需及時就醫，進行頭顱CT等檢查，明確診斷後針對性治療。
5. 五官科疾病：鼻竇炎、青光眼等可牽涉引起頭痛。積極治療原發病，如鼻竇炎需抗感染、鼻腔沖洗等，青光眼需降眼壓治療。
患者應重視頭痛症狀，若頭痛頻繁、劇烈或伴其他異常，及時就醫。
